Perfil do Curso

Objetivos / Descrição

Datas

O curso de Mooc em Corrida de Rua - Novas Perspectivas está com inscrições abertas de 01/01/2019 até 31/12/2019. O curso terá início em 2019 e seu término está previsto para 2019.

Objetivos

Objetivo Geral Conhecer novas perspectivas metodológicas relacionados aos aspectos técnicos, biomecânicos e científicos da corrida de rua como ferramentas de aprimoramento da performance de atletas amadores e recreacionais. Objetivos Específicos Compreender as diferentes fases durante a corrida. Reconhecer a posição correta dos segmentos corporais durante as fases que compõem a corrida. Perceber a importância dos exercícios de coordenação (educativos) para melhora da execução da corrida. Explorar métodos de treinamento capazes de potencializar a performance de corrida

Descrição

O curso tem a duração de 3 semanas. Possui a carga horária de 10 horas além das horas de atividades extra-curriculares. Para acessar a ementa do curso, clique aqui

Informações

Este curso estará disponível entre os dias 23/09/2019 a 11/10/2019.

Perfil do Aluno

Esse curso visa atender especialmente os atletas amadores e recreacionais de corrida de rua, dando-lhes esclarecimentos acerca das diferentes fases que compõem os diversos tipos de corrida, sejam elas curtas, médias ou longas. Iremos também esclarecer alguns pontos relacionados a posição correta dos segmentos corporais, como a cabeça, tronco, braços e pernas, durante as fases que compõem a corrida, de modo que o corredor ou treinador possam levar em consideração esses aspectos durante os treinos e competições, visando a melhora da performance.